一般產后20天，是不可以外出的，因為在坐月子期，身體是比較虛弱的，產后會造成體質上減弱的，所以要避免受涼受風感冒的，若不注重進行身體調理，是容易留下月子病的。

舉措建議

產后的月子期，首先要多休息，飲食上要加強做補充，需要多補充營養(yǎng)的，其次是產后要按時做復查的，做全面檢查，來確定身體的各方面恢復情況。

注意事項

產后會有惡露的情況以及哺乳的情況，所以要預防病癥問題發(fā)生，應該注意做好飲食護理以及生活調養(yǎng)的。