生完寶寶坐月子期間，在體力恢復以后，是可以出去的，但是在外出的時候一定要做好保暖工作，避免出現(xiàn)受涼的情況，如果沒有特殊的事情，最好在家里多休息，保持睡眠充足，不要熬夜，也不要過于勞累。

舉措建議

坐月子對女性來說也是非常重要的，這個時候要保持良好的心情，不要太過于緊張，每天要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，補充體內(nèi)的營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡，還要適當?shù)幕顒?，提高身體的抵抗能力。