女性在產(chǎn)后因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)程中儲(chǔ)存的脂肪量比較大，容易出現(xiàn)胳膊粗的情況，一般可以通過(guò)按摩和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)幫助緩解，同時(shí)飲食上也要注意清淡少脂。

原因分析

你現(xiàn)在產(chǎn)后胳膊粗一般可能是水腫性的原因，也有可能是脂肪型的原因，想要瘦下來(lái)，需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程來(lái)堅(jiān)持。

舉措建議

建議女性在產(chǎn)后先進(jìn)行身體的休養(yǎng)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，并保持飲食的合理搭配?lái)幫助瘦身。