在中醫(yī)理療方面，手腳冰涼常常艾灸的穴位有足三里穴、涌泉穴、命門穴、神闕穴、大椎穴等。但是具體需要艾灸的部位，還是需要在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

原因分析

常年手腳冰涼多是由于身體虛弱、氣血不足、脾胃虛寒所導(dǎo)致。另外，一些疾病導(dǎo)致的血液循環(huán)障礙、植物神經(jīng)失調(diào)等，也可以引起手腳冰涼。所以，如果手腳長(zhǎng)時(shí)間冰涼，建議去醫(yī)院檢查一下。

注意事項(xiàng)

1、要做好手部的保暖工作。2、注意休息，多喝水，在身體條件允許的情況下，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，以提高機(jī)體的免疫力。3、飲食以清淡、易消化為主，避免吃過多的冷飲以及寒性的食物。4、如果由疾病引起，要積極治療原發(fā)病。