在來例假期間可以吃些木瓜和膠原蛋白及含蛋白質豐富的食物，這些食物都是可以起到豐胸的效果。但也要注意適量飲用，以免引起腸胃不適。

原因分析

主要是膠原蛋白可以補充乳房所需要的營養(yǎng)，能夠有效的豐滿乳房是豐胸的最佳食品伴侶。

舉措建議

豐胸除了可以靠飲食上來進行改善之外，對待胸部特別小的患者也可以到正規(guī)的美容院進行豐胸手術。