孕婦出現(xiàn)缺鈣癥狀，可以通過口服鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充，但是需要遵醫(yī)囑服用，不可盲目用藥，水果當(dāng)中，鈣的含量是比較少的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破?，牛奶，瘦肉等，鈣的含量是比較高的，能夠改善缺鈣癥狀。

原因分析

懷孕期間攝入鈣含量高的食物比較少，容易出現(xiàn)缺鈣癥狀，另外胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育過程中對(duì)母體鈣的需求也日益增多，也會(huì)出現(xiàn)缺鈣癥狀。

舉措建議

孕婦平時(shí)需要在飲食上適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，多曬太陽也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，能夠促進(jìn)鈣吸收，緩解缺鈣癥狀。