補氣補血的食物是有多種的，比如多吃龍眼肉或者是黑木耳，菠菜，豬肉，羊肉，豬高豬血等等，這些食物都是可以補氣補血的，但是補氣補血不是一時間之內(nèi)補充進去的，需要長期使用才可以。

原因分析

兒童營養(yǎng)性貧血是由飲食中鐵缺乏引起的小細胞貧血和由體內(nèi)葉酸和維生素B1缺乏引起的大細胞貧血。

舉措建議

孩子在補充食物的時候，同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習慣，平時還應該鍛煉身體，可以提高孩子的免疫力。