要是患上了缺鐵性貧血之后在飲食中還需要注意好保養(yǎng)，比方說(shuō)多吃富含鐵元素的食物，像動(dòng)物肝臟，瘦肉等都是很好的。

原因分析

1、患者平時(shí)的日常飲食中吃的食物缺乏鐵元素。

2、由于不注意好身體健康的保養(yǎng)，導(dǎo)致腸胃功能較弱，對(duì)于鐵元素的吸收受到影響。

舉措建議

1、在生活中應(yīng)該要多吃富含鐵元素的食物，比方說(shuō)各種新鮮的蔬菜和水果等。

2、在服用補(bǔ)鐵劑的同時(shí)應(yīng)該要避免喝咖啡或者是濃茶，這些都是會(huì)有可能影響到鐵元素的吸收。