孕婦可以吃鴨血嗎
2019-07-04
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孕婦是可以吃鴨血的,鴨血的營養(yǎng)很豐富,但是鴨血與其他動物血不太一樣,里面腥味比較濃,可能有很多孕婦接受不了,所以可以適當?shù)膶嵱谩?/p>
原因分析
這是因為鴨血里面營養(yǎng)很豐富,尤其是含有很豐富的鐵元素,孕婦在懷孕這個階段,特別容易發(fā)生缺鐵性貧血,適當?shù)某曾喲軌蚋纳坪皖A(yù)防貧血的發(fā)生。
舉措建議
建議在食用鴨血的時候,不要放入過多的辛辣刺激調(diào)味料,會對胎兒造成一定影響,而且在懷孕期間需要注意營養(yǎng)的均衡,尤其需要增加高蛋白以及維生素的攝入。