缺乏維生素B的癥狀有哪些
2019-07-04
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維生素b族缺乏癥的癥狀,要看具體是缺乏哪種維生素b。例如維生素b1缺乏,會(huì)出現(xiàn)食欲不振,疲倦,腳氣等病癥。缺乏維生素b2,會(huì)出現(xiàn)生殖口腔綜合癥。若是缺乏維生素b6,則會(huì)體現(xiàn)出免疫功能下降和貧血的癥狀。缺乏維生素b12的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出癡呆,腹瀉,巨幼細(xì)胞性貧血等癥狀。
原因分析
維生素b的種類有很多,例如維生b1,b2,b6,以及b12。每一種維生素b缺乏的癥狀都不一樣,所以懷疑缺乏維生素b,應(yīng)當(dāng)直接到醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)檢查的結(jié)果,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。
舉措建議
建議平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)充維生素b的食物,例如新鮮的水果蔬菜,大豆,花生,火腿,雞肝,魚肝,雞蛋,奶酪,牛奶,魚類等。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師