更年期出現(xiàn)缺鈣問題，會(huì)導(dǎo)致患者身體變得乏力，走路和行動(dòng)的時(shí)候沒有力氣，并且容易引發(fā)心悸，有時(shí)會(huì)感受到關(guān)節(jié)出現(xiàn)響動(dòng)，需要通過補(bǔ)鈣的手段來進(jìn)行治療。

舉措建議

通過檢查，如果患者的確出現(xiàn)缺鈣，就需要立刻通過藥物補(bǔ)鈣治療的方法進(jìn)行恢復(fù)，期間可以使用一些其他鈣質(zhì)豐富的食物來補(bǔ)充，從而有效緩解缺鈣問題。

注意事項(xiàng)

到了中年以后，人體鈣質(zhì)流失會(huì)比較快，除了正常的補(bǔ)鈣治療以外，還需要經(jīng)常性的進(jìn)行日曬，通過這種方法來加速鈣質(zhì)吸收。