備孕期間出現(xiàn)腎虛癥狀，建議去看一下中醫(yī)，服用補(bǔ)腎固精的中藥進(jìn)行調(diào)理，同時可以多吃水果蔬菜，另外也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑米等有補(bǔ)腎的效果。

原因分析

腎虛可能會引起早泄的，從而引起性功能障礙影響受孕，所以應(yīng)該及時去治療，另外腎虛可能會導(dǎo)致腰膝酸軟，全身無力。

舉措建議

平時應(yīng)該注意休息，保持睡眠充足，不要經(jīng)常熬夜，另外心情要平和，不要過于緊張，心理壓力不要過大，而且在飲食上需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，可以提高精子質(zhì)量，有助于受孕。