要使胎兒的大腦聰明首先要給攝入充足的營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素以及微量元素豐富的食物，對胎兒的腦部發(fā)育很有幫助。

舉措建議

懷孕期間孕婦多吃一些動物肝臟類的食物、蛋黃、堅果、花生和瘦肉以及大豆等，能夠給人體補充足夠的蛋白質(zhì)，多吃葡萄、柿子、柑橘以及火龍果等水果，能夠給人體提供足夠的維生素，促進胎兒的腦補發(fā)育。

注意事項

孕婦在懷孕期間一定要注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不可進行劇烈運動，保證胎兒有一個良好的發(fā)育環(huán)境。