在懷孕初期，應補充充足的葉酸來防止胎兒畸形，在孕早期，孕中期及孕晚期，應多食用一些蛋白質含量豐富的魚肉，蛋，奶等，深海魚中的DHA能夠促進寶寶大腦發(fā)育，為寶寶發(fā)大腦發(fā)育提供營養(yǎng)。

原因分析

DHA是寶寶大腦和視神經(jīng)發(fā)育的重要物質，DHA作為一種重要的脂肪酸，對大腦發(fā)育發(fā)育至關重要。

舉措建議

DHA有助于大腦發(fā)育，孕期應適量服用一些DHA含量豐富的食物，如果DHA攝入不夠，為防止DHA缺乏，可以在醫(yī)生指導下服用DHA補充沖劑。