在懷孕初期，應(yīng)補(bǔ)充充足的葉酸來(lái)防止胎兒畸形，在孕早期，孕中期及孕晚期，應(yīng)多食用一些蛋白質(zhì)含量豐富的魚肉，蛋，奶等，深海魚中的DHA能夠促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，為寶寶發(fā)大腦發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。

原因分析

DHA是寶寶大腦和視神經(jīng)發(fā)育的重要物質(zhì)，DHA作為一種重要的脂肪酸，對(duì)大腦發(fā)育發(fā)育至關(guān)重要。

舉措建議

DHA有助于大腦發(fā)育，孕期應(yīng)適量服用一些DHA含量豐富的食物，如果DHA攝入不夠，為防止DHA缺乏，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用DHA補(bǔ)充沖劑。