女性腎虛時可以通過藥物進行治療，也可以多吃些滋補型的食物，如羊肉、黑木耳、核桃、栗子、山藥、干貝、牡蠣等進行調(diào)理補充。

舉措建議

女性腎虛時建議去醫(yī)院做個體格檢查，確認腎虛的原因，以及腎虛的類型，是腎陽虛還是腎陰虛，腎陰虛時除了吃補腎的藥物六味地黃丸、左歸丸等，還可以多吃些滋陰補腎的食物，如含富含纖維素、維生素的食物，如果是腎陽虛時可以通過藥物金匱腎氣丸等進行治療。還可以多吃些溫腎壯陽的食物。

注意事項

腎虛時一定要保證充足的睡眠，保持心情舒暢，多運動，性生活要適度等。