腎虛脾虛可以去醫(yī)院的中醫(yī)科，在中醫(yī)的建議指導(dǎo)下口服中藥湯劑來(lái)進(jìn)行治療，效果還是很不錯(cuò)的，能夠由內(nèi)而外進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

腎虛脾虛與個(gè)人體質(zhì)有很大的關(guān)系、比如身體抵抗力低下、情緒不穩(wěn)定、腎氣虧損、營(yíng)養(yǎng)不足都會(huì)引起腎虛脾虛。

舉措建議

建議平時(shí)不要讓自己熬夜，不要讓自己的心理壓力過(guò)于太大，保證合理的飲食習(xí)慣，性生活也要節(jié)制，平時(shí)也要多喝水，加強(qiáng)鍛煉身體，清淡飲食，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，定期去醫(yī)院進(jìn)行健康檢查。