孕婦如果偶爾失眠對(duì)胎兒并不會(huì)有明顯的影響，但是如果長(zhǎng)期失眠，則會(huì)影響到胎兒的正常生長(zhǎng)。孕婦長(zhǎng)期失眠會(huì)搗亂身體的生物鐘，引起胎兒在發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中無(wú)法吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)。

原因分析

孕婦在懷孕的過(guò)程當(dāng)中，如果經(jīng)常失眠，就會(huì)導(dǎo)致身體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)嚴(yán)重的異常，身體抵抗力下降就很容易引起胎兒受到感染而出現(xiàn)流產(chǎn)。

舉措建議

對(duì)于經(jīng)常失眠的孕婦要注意控制睡眠時(shí)間，早睡早起，并且要保持適量的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這樣有助于放松身體，提高睡眠質(zhì)量。