懷孕期間如果經(jīng)常性的失眠，那么對(duì)胎兒也是會(huì)有一定的影響。

原因分析

懷孕期間出現(xiàn)失眠是由很多原因?qū)е碌?，比如壓力比較大，緊張或者是一些疾病，神經(jīng)衰弱等情況都是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況。

舉措建議

這種情況我建議在平時(shí)可以用熱水泡腳，另外還可以喝一杯熱牛奶，這樣對(duì)睡眠都是有一定的幫助。如果病情沒有得到緩解的話，那么最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些養(yǎng)血安神的藥物來進(jìn)行調(diào)理。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意心情愉悅，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。要記得每個(gè)階段所需要的營(yíng)養(yǎng)不同，所以一定要做到飲食的多樣化。