孕婦入盆兒可通過(guò)爬樓梯，產(chǎn)前操等運(yùn)動(dòng)方式獲得，入盆是寶寶胎頭進(jìn)入寶媽盆腔內(nèi)，入盆說(shuō)明寶寶已經(jīng)做好分娩準(zhǔn)備，入盆時(shí)寶媽受擠壓的胃部得到釋放，尿頻，便秘現(xiàn)象會(huì)加重。

舉措建議

入盆時(shí)間應(yīng)順其自然不要人為改變，另外，入盆的運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)建議下進(jìn)行，注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間時(shí)間，不要過(guò)度勞累引發(fā)早產(chǎn)。

注意事項(xiàng)

在孕晚期孕婦身邊應(yīng)有家人陪伴，如有腹痛，流血及破水癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)以免發(fā)生危險(xiǎn)。