孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ模ㄉ梢源龠M(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，具有滋補(bǔ)的作用，而且還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。但是花生熱量比較高，最好不要多吃。

舉措建議

建議孕期要按時(shí)去產(chǎn)檢，飲食要多樣化，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，除了吃花生以外，還可以吃一些其他的營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，比如核桃，芝麻，大豆等等，多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，避免挑食偏食。

注意事項(xiàng)

孕期要多注意休息，避免過度的緊張勞累，多喝水，保持大便的通暢，多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣物，盡量少去人多的，空氣不流通的公共場所。