孕晚期久坐對胎兒有什么影響
2019-07-16
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懷孕晚期久坐有可能會造成胎兒缺氧的癥狀,長時間坐著工作的話,活動量相對較少,不利于血液循環(huán),骨盆受到壓迫使子宮血液循環(huán)不暢,從而胎盤供血量不足,久坐也有可能會導(dǎo)致腰酸背痛,加重水腫。
舉措建議
孕晚期盡量不要長時間坐著,可以適當(dāng)?shù)耐獬錾⒉?,注意勞逸結(jié)合,但是避免做劇烈的運動,平時多注意加強營養(yǎng),吃一些富含維生素的果蔬,少吃高糖分高脂肪的食物。
注意事項
孕晚期休息的時候最好采取左側(cè)臥,晚上睡覺前可以喝一杯牛奶或者用溫水泡腳,保證有充足的睡眠時間。