孕婦在懷孕期間吃山藥有很大的好處。山藥不僅是一種中藥補品，還是一種極為營養(yǎng)的食品，可以為孕婦和胎兒提供大量的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育。

舉措建議

食用山藥時一定要避免食用上面有異常斑點的山藥，這類山藥營養(yǎng)價值低，可能有過病害，避免食用對孕婦及胎兒造成不良的影響。

注意事項

1、孕婦在懷孕期間要多吃一些高營養(yǎng)、高蛋白的食物，增強體質(zhì)；

2、在飲食方面要保持營養(yǎng)的均衡，不要挑食，不要暴飲暴食；

3、在日常生活中要多注意休息，不要長時期的站立和下蹲，避免對胎兒造成影響。