孕婦可以吃山藥。山藥的好處是十分多的，山藥含有豐富的維生素C，維生素E，淀粉酶，粘液蛋白。這些物質都是對孕婦皮膚和腹中胎兒皮膚都是極好的。山藥可以健脾益胃，還可以增強免疫力。

舉措建議

山藥可以搭配紅棗一起吃，養(yǎng)胃補血。山藥也可以和小米一起熬粥，養(yǎng)胃養(yǎng)顏。孕婦的飲食要做到營養(yǎng)豐富，均衡，不能挑食。這樣才能使寶寶健康。

注意事項

注意孕婦要少食辛辣刺激的東西，以防刺激腹中胎兒。盡量不要多食山楂，山楂有促進宮縮的作用，以防早產。