月經(jīng)提前的原因主要有情緒波動過大、婦科炎癥、進食寒涼的食物等，要進一步去醫(yī)院婦科檢查才能找出原因。

舉措建議

1、經(jīng)常月經(jīng)提前建議去檢查卵巢功能，排除卵巢的問題就要繼續(xù)檢查婦科炎癥，找到病因再對癥醫(yī)治。

2、平時不要讓自己背負太大的精神壓力，保持一顆平常心，不要情緒激動大喜大悲。

注意事項

平時的飲食要盡可能清淡點，特別是經(jīng)期，應該避免辛辣和寒涼的食物，多飲用熱水，注意保暖不要著涼受寒。