脾腎虛經(jīng)常都沒有好的情況主要是因為自身沒有及時的進(jìn)行調(diào)理引起的，比如出現(xiàn)手腳無力、畏寒怕冷等癥狀時可以通過服用中藥來治療。

原因分析

常見的脾腎虛情況是由于自身沒有良好的生活習(xí)慣引起的，長時間的加班工作，甚至晚上通宵熬夜，而且在飲食上總是吃油膩的食物等。

舉措建議

處理脾腎虛的毛病，可以建議日常堅持的進(jìn)行運動，幫助增強體質(zhì)的同時提高免疫力，平時還可以多吃點富含維生素的水果跟蔬菜。