月經(jīng)期間最好不要喝黑茶，因為會消耗體內(nèi)的鐵元素。茶葉當(dāng)中的一些物質(zhì)有可能會引起出血量過大等情況，所以在月經(jīng)期間盡量少喝一些茶葉，尤其是濃茶。

原因分析

在月經(jīng)期間最好不要喝茶，因為茶葉當(dāng)中有一些物質(zhì)可能會造成月經(jīng)量過大，造成鐵的流失比較嚴(yán)重。

舉措建議

月經(jīng)期間出血量過大，所以在月經(jīng)期間盡量少喝一些濃茶。會使月經(jīng)出血量更大，而造成體內(nèi)鐵元素缺乏。盡量多吃一些補鐵補血的食物，比如說黑木耳等。