哺乳期喝飲料對(duì)寶寶還是有一定影響的，尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽更要注意，最好不要喝碳酸飲料，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，如果長(zhǎng)期飲用，就會(huì)影響到奶水，容易讓寶寶缺鈣，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)發(fā)育不良。

舉措建議

在哺乳期需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多喝些魚湯，有鯽魚湯等，可以幫助下奶，還可以多喝些牛奶，蔬菜粥，瘦肉湯，雞湯等，都能滋補(bǔ)身體，鮮榨的蔬菜汁，水果汁也可以喝些，可以補(bǔ)充維生素和微量元素，對(duì)寶寶健康也很好。

注意事項(xiàng)

在哺乳期也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，蔬菜水果還有瘦肉，動(dòng)物肝臟等食物都可以吃些，對(duì)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)有利，還可以適當(dāng)活動(dòng)身體，忌吃生冷的食物。