懷孕期間飲食方面注意營養(yǎng)均衡是最重要的，平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素以及各種微量元素的食物，如葡萄、櫻桃、西藍(lán)花、雞蛋等，能夠促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。

舉措建議

孕婦在飲食上需注意，要以清淡高營養(yǎng)為主，可以吃一些蝦仁，蝦仁可以促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育，對(duì)寶寶的智力發(fā)育有很好的幫助，但對(duì)海鮮過敏的孕婦禁止食用。

注意事項(xiàng)

孕婦在懷孕期間要保持良好生活習(xí)慣，不吸煙不酗酒，規(guī)律作息，使寶寶有一個(gè)良好的發(fā)育環(huán)境。