女性在經期的時候最好不要游泳，一方面是因為游泳比較容易導致一些盆腔炎癥，另一方面是因為水特別涼，很容易出現(xiàn)痛經的現(xiàn)象，容易導致氣滯血瘀癥狀。

舉措建議

建議女性在經期的時候不要去游泳，一定要注意自己身體健康的變化，應該做好保暖措施，平時在洗澡的時候也一定要選擇淋浴，最好不要選擇盆浴。

注意事項

經期女性抵抗力比較差，容易受到外界干擾，要適當?shù)臏p少洗澡的次數(shù)，并且在洗澡的時候一定要注意水溫不可太涼，以免出現(xiàn)風寒感冒。