哺乳期缺鈣可能會出現(xiàn)肌肉酸痛，腿腳無力而且還會入睡困難，或者即使睡著也容易驚醒，并且還會引起脫發(fā)，如果缺鈣時間長還會引起乳汁中缺鈣，導致寶寶出現(xiàn)發(fā)育遲緩。

原因分析

由于女性在妊娠期和哺乳期激素水平變化比較大，導致鈣的流失比較多，因此，如果不及時補充鈣，可能會引發(fā)很多的后遺癥。

舉措建議

建議可以通過飲食來補充，多吃含鈣的食物。比如牛奶，豆?jié){，還要適當?shù)某砸恍﹦游锏母闻K，嚴重缺鈣的時候可以補充鈣劑。