月經(jīng)之后，總是想喝水是一種正?，F(xiàn)象，女性在月經(jīng)期間身體會損失一部分血液，所以需要水分來補充體液，感到口渴是身體缺水的癥狀。女性在月經(jīng)期間總會伴隨一些身體癥狀，例如頭暈，惡心，失眠，情緒波動較大，口渴，乏力等，都是由于月經(jīng)期間激素水平波動，體內(nèi)失血等原因引發(fā)的一些經(jīng)期綜合癥，屬于正常現(xiàn)象，可以不必調(diào)理。

舉措建議

平時應(yīng)多吃一些新鮮水果和蔬菜來補充體內(nèi)水分，也可以在經(jīng)期多喝一些紅糖姜水等，注意經(jīng)期保暖與經(jīng)期衛(wèi)生。