經(jīng)期可以吃柚子嗎
2019-07-18
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經(jīng)期就可以吃柚子的,但是不能吃太多的柚子。柚子是涼性食物,吃多了可能會導致導致腹痛,月經(jīng)紊亂等情況。
原因分析
女性在月經(jīng)期間血管處于擴張的狀態(tài),如果受到比較寒冷的刺激,例如吃過多的水果,可能會導致血管大量收縮,從而導致血液無法正常排出,導致腹痛。
舉措建議
在月經(jīng)期間飲食一定要注意,盡可能不要吃寒冷的食物,要注意腹部的保暖,并且不要過多的熬夜,注意不要吸煙,喝酒,要規(guī)律作息,要注意勤換洗內(nèi)褲。