月經(jīng)期女生抵抗力比較弱，建議不要食用酵素果凍，如果食用不當(dāng)可能會引起腹瀉拉肚子的情況，給身體造成比較大的影響，導(dǎo)致新陳代謝紊亂；如果使用量過多還可能導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)和月經(jīng)量減少的情況。

舉措建議

女生在經(jīng)期可以多喝熱水或者紅糖水，注意身體的保暖，不要貪涼吃過冷的食物；注意休息，不要做高強(qiáng)度運(yùn)動，放松心情。