腎虛腰疼的患者日常可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如韭菜、豬肝等等，少吃辛辣刺激和過(guò)于油膩的東西，平時(shí)可以多活動(dòng)一下腰部和腿部的肌肉，不要久坐久站，不過(guò)運(yùn)動(dòng)要適度，也不要過(guò)于疲勞，要保證休息。

舉措建議

建議患者還可以去正規(guī)中醫(yī)院定期按摩緩解一下腰部疼痛或者開(kāi)一些補(bǔ)腎的口服中藥，堅(jiān)持服用，療效也非常不錯(cuò)。

注意事項(xiàng)

注意如果患者腎虛非常嚴(yán)重，出現(xiàn)了嚴(yán)重的異?，F(xiàn)象，比如惡心嘔吐、暈眩等癥狀，一定要立即就醫(yī)。