女性經(jīng)期是不建議喝艾水的，艾水有溫經(jīng)止血的功效，喝艾水可能會(huì)導(dǎo)致女性經(jīng)期血量增多，或者經(jīng)期延長(zhǎng)的情況。艾水可以治療月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)，可以在月經(jīng)來之前或者月經(jīng)過后喝。

舉措建議

1、飲食上要清淡一些，營(yíng)養(yǎng)全面、均衡、充分，可以多補(bǔ)鈣、維生素、蛋白質(zhì)等。

2、月經(jīng)期間如果出現(xiàn)問題，可以選擇中醫(yī)方法治療。

3、建議要多休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

注意事項(xiàng)

飲食上注意盡量不要吃酸性、辛辣、生冷、寒涼、有刺激性的食物，注意保暖，不要受涼。注意心情要保持愉悅，不要過度焦慮。