首先我們應該明確的是，男性朋友出現(xiàn)腎虛這是非常常見的一種現(xiàn)象，我們應該做的是積極治療，恢復身體健康，不能因為此事困擾自己。

原因分析

腎虛可能與心理壓力大、長期營養(yǎng)不良、身體過度勞累、性生活過度等有關系，抑郁最根本的影響因素就是心理健康。

舉措建議

調整自己的情緒狀態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，不要自暴自棄、怨天尤人。同時要注意攝入均衡的營養(yǎng)，進行適當?shù)纳眢w鍛煉，相信會有很好的效果的。