經(jīng)期可以和平時一樣正常食用火龍果，但是經(jīng)期不建議多吃芒果，可以控制住，適量的少吃一點。

原因分析

火龍果營養(yǎng)價高，而且不是寒性水果，對月經(jīng)沒有負面影響。所以經(jīng)期可以正常食用。但是芒果性略寒，多吃會導致經(jīng)痛。經(jīng)期芒果應該少吃。

舉措建議

經(jīng)期可以正常食用火龍果來補充營養(yǎng)，但是經(jīng)期應該不吃或者盡量不吃芒果。適量多吃紅棗等水果。

注意事項

在經(jīng)期不管是火龍果芒果還是其他水果，都應該熱一下在吃，避免食用冰冷的水果和其他食物。避免著涼。