這種情況與體內(nèi)水鹽代謝紊亂有很大關(guān)系，而在月經(jīng)期間由于女性體內(nèi)激素的變化，影響到體內(nèi)水鹽代謝，進(jìn)而身體產(chǎn)生腫脹，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象。

原因分析

月經(jīng)期間女性體內(nèi)激素變化明顯，導(dǎo)致體內(nèi)的的水鹽積聚，使得關(guān)節(jié)內(nèi)的脂肪組織產(chǎn)生腫脹，壓迫神經(jīng)末梢，引起關(guān)節(jié)疼痛。

舉措建議

飲食建議清淡一些；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)；保持充足睡眠，心情開朗。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期要做好衛(wèi)生保健工作，生活也要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。