出現(xiàn)中暑癥狀就不要繼續(xù)待在高溫的環(huán)境中，應(yīng)該盡量轉(zhuǎn)移到溫度相對(duì)合適的房間里，在此期間要多補(bǔ)充水分，如多喝一些淡鹽水或者綠豆水等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些具有清熱解暑作用的中成藥治療，能加快康復(fù)的速度。

原因分析

天氣炎熱時(shí)不注意防曬或者長(zhǎng)時(shí)間待在高溫的環(huán)境中，不注意補(bǔ)充水分等，就會(huì)增加中暑的發(fā)生率，尤其有些人的抵抗力比較低，平時(shí)更容易發(fā)生中暑問題。

舉措建議

平時(shí)要盡量保證睡眠充足，避免熬夜和過度勞累，并且也不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間里，最好能在合適的時(shí)間段適當(dāng)鍛煉身體，以防止身體抵抗力降低而反復(fù)引發(fā)中暑癥狀。