出現(xiàn)痛經(jīng)情況是比較正常的問題，主要是因?yàn)樵陆?jīng)期間盆腔充血而導(dǎo)致的疼痛反應(yīng)，可以采取熱敷或者吃活血化瘀的食物幫助調(diào)理。

舉措建議

若疼痛比較厲害，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合服用止痛藥物來進(jìn)行治療，以免導(dǎo)致出現(xiàn)異常情況，需要緩解自己的情緒，避免過度緊張，最好不要影響到自己的考試發(fā)揮。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間建議多休息，避免過度緊張，您晚上的時(shí)候可以用溫開水泡泡腳，能夠緩解疲勞，同時(shí)也能幫助自己促進(jìn)血液流通，對身體有幫助。