月經(jīng)期間不可以捶腰。捶腰反而會(huì)使患者覺得腰部更加酸痛，月經(jīng)血量也會(huì)相比增加不少，并且月經(jīng)期也會(huì)變長(zhǎng)。這樣不但不利于月經(jīng)期女性的身體保健康復(fù)，而且捶打過度還甚至?xí)l(fā)危險(xiǎn)的病癥。

原因分析

經(jīng)期腰部酸痛一般是因?yàn)榕枨淮罅砍溲?。此時(shí)要是過度捶腰會(huì)促進(jìn)盆腔充血，致使腰部的酸脹明顯加重。另外，月經(jīng)期間捶腰會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜剝落后傷口的愈合造成不利的影響，還會(huì)致使月經(jīng)血量增加。

舉措建議

1.如果女性月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸，應(yīng)要先原地休息一會(huì)，后用東西熱敷腰部，這樣可以暫時(shí)緩解腰酸的問題。

2.女性在月經(jīng)期間腰酸要少做家務(wù)。

3.月經(jīng)期間不要亂吃藥，按醫(yī)生指導(dǎo)用藥。