準(zhǔn)媽媽中暑以后首先要離開(kāi)高溫的環(huán)境，盡快找個(gè)陰涼處休息，如果身體仍然覺(jué)得不舒服，要及時(shí)去醫(yī)院就診。

舉措建議

1、中暑以后要盡快多喝水，注意冰水不要喝，可以喝點(diǎn)溫開(kāi)水，淡鹽水也是可以的。

2、中暑以后要休息，可以坐下來(lái)或者躺下來(lái)休息，休息如果無(wú)法緩解要盡快就醫(yī)并且檢查胎兒的情況。

注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽要注意預(yù)防中暑，天氣熱的時(shí)候盡量不要出門(mén)，在家要保持通風(fēng)，可以開(kāi)空調(diào)但是注意不要把溫度打太低，注意預(yù)防感冒。