發(fā)生中暑時是需要喝淡鹽水的。因為發(fā)生中暑時身體排出了大量的汗，身體丟失大量的水分?？梢酝ㄟ^喝鹽水，來快速的降溫，解渴，緩解中暑的癥狀。

舉措建議

一旦發(fā)生中暑情況時，要及時的到通風陰涼處進行降溫。進行冰敷物理降溫。嚴重時去醫(yī)院治療。多注意休息，避免勞累。減少外出。平時多喝些解暑湯，做好防暑降溫的工作。

注意事項

同時不要吃寒涼蔬菜和瓜果，更不能吃油膩的食物，這樣會出現(xiàn)消化不良，加重胃部不適情況。