中暑了最好還是喝開(kāi)水，因?yàn)槿绻@個(gè)時(shí)候喝涼水的話有可能會(huì)導(dǎo)致中暑癥狀加重，讓身體出現(xiàn)不適的癥狀，因此中暑還是喝開(kāi)水比較好。

舉措建議

建議中暑后要避免一些刺激性的食物，特別是寒涼性的食物，因?yàn)檫@些食物都會(huì)導(dǎo)致中暑的癥狀加重，中暑時(shí)可以喝些藿香正氣水，有助于緩解中暑的癥狀。

注意事項(xiàng)

日常的飲食需要注意避開(kāi)刺激性的食物，飲食最好是可以清淡一些，盡量的多吃水果與蔬菜，要注意補(bǔ)充水分，以避免出現(xiàn)脫水的情況，同時(shí)要注意保證睡眠。