女性在來月經(jīng)以后是不建議做骨盆恢復的?？赡軙е屡猿霈F(xiàn)月經(jīng)不調的癥狀。嚴重的話會誘發(fā)女性出現(xiàn)不孕癥。

舉措建議

建議女性在做骨盆恢復的時候要避開月經(jīng)期。而且在月經(jīng)期間要保持飲食清淡，避免吃辛辣刺激或者是過于寒涼的食物。

注意事項

這個時候女性需要注意做好腹部的保暖工作，避免出現(xiàn)痛經(jīng)或者是宮寒的現(xiàn)象。同時也要保持好個人衛(wèi)生，盡量的選擇純棉材質和透氣性好的衛(wèi)生巾，避免女性出現(xiàn)對衛(wèi)生巾過敏的現(xiàn)象。