女性在來月經(jīng)以后是不建議做骨盆恢復(fù)的。可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。嚴(yán)重的話會(huì)誘發(fā)女性出現(xiàn)不孕癥。

舉措建議

建議女性在做骨盆恢復(fù)的時(shí)候要避開月經(jīng)期。而且在月經(jīng)期間要保持飲食清淡，避免吃辛辣刺激或者是過于寒涼的食物。

注意事項(xiàng)

這個(gè)時(shí)候女性需要注意做好腹部的保暖工作，避免出現(xiàn)痛經(jīng)或者是宮寒的現(xiàn)象。同時(shí)也要保持好個(gè)人衛(wèi)生，盡量的選擇純棉材質(zhì)和透氣性好的衛(wèi)生巾，避免女性出現(xiàn)對(duì)衛(wèi)生巾過敏的現(xiàn)象。