圍絕經(jīng)期可以在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下吃一些調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平的藥物，比如雌激素片，也可以吃一些補(bǔ)充鈣質(zhì)的藥物或者保健品，飲食上要清淡飲食，多吃一些新鮮蔬菜和水果。

原因分析

女性到了圍絕經(jīng)期，體內(nèi)的雌激素水平會下降很多，其他激素水平也有很大變化和影響，而且雌激素水平的下降會引起體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。

舉措建議

建議圍絕經(jīng)期女性到醫(yī)院檢測一下激素水平，做婦科超聲評估一下子宮附件功能，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理一下激素水平。