一般情況下有頸椎病是可以練瑜伽的，但如果頸椎病的情況比較嚴(yán)重，一般是不建議練瑜伽的。經(jīng)常練習(xí)瑜伽可以改善頸椎病的癥狀。

原因分析

頸椎病是一種常見(jiàn)的病癥，最明顯的癥狀就是疼痛，與平時(shí)低頭工作時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)常性的低頭玩電腦，手機(jī)等等都有關(guān)系。平時(shí)要多注意頸部的鍛煉，保持良好的頸部姿態(tài)。

舉措建議

建議平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)提高身體的抵抗力，盡量要少低頭，如果頸椎病的癥狀比較嚴(yán)重，還要及時(shí)的在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。