得了頸椎病時可以多吃一些對骨頭和肌肉有好處的食物，可以多吃一些含蛋白質(zhì)和含鈣的食物，像是牛奶、雞蛋、牛肉、雞肉、羊肉等。

原因分析

頸椎病多是由于頸椎間盤退行性變導致的，還有可能跟不良的睡眠體位和坐姿有關系，或者是椎管狹窄引起的。

舉措建議

得了頸椎病時還可以多吃一些含維生素的食物，有助于緩解疼痛，如西蘭花、菠菜、油菜、西紅柿、胡蘿卜、大豆、橙子、杏、紅薯等。同時還要在醫(yī)囑下進行用藥。