在懷孕期間，如果身體沒有出現(xiàn)什么不適，是沒有必要太進行補鈣的，只要按時做好產(chǎn)檢，平時在飲食上多吃一些含鈣豐富的食物就可以了。如果想補鈣的話，可以在孕晚期的時候進行補鈣。

原因分析

在孕晚期的時候，由于鈣物質(zhì)的大量流失，很有可能孕婦會出現(xiàn)腿部抽筋的情況，這種情況是缺鈣的一種癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片來進行補鈣。

注意事項

多的時候，懷孕的整個孕期要避免過度勞累，在孕中期和孕晚期的時候可以到戶外進行走動來曬太陽，也能夠起到補鈣的作用，平時在飲食上多吃一些含鈣豐富的食物這樣也有利于胎兒生長。