產(chǎn)后減肥的方法有很多種，常見的有飲食減肥、運(yùn)動(dòng)減肥、手術(shù)減肥、中藥減肥。由于每個(gè)人的身體機(jī)能反應(yīng)不同，最有效的還是飲食和運(yùn)動(dòng)減肥。產(chǎn)后的女性忌為了快速瘦身使用減肥藥。

原因分析

生完孩子后的女性，身材變化巨大，從纖細(xì)變得臃腫的讓不少的媽媽們郁悶不已，瘦身減肥對(duì)寶媽來(lái)說(shuō)成為了新的奮斗目標(biāo)。

舉措建議

產(chǎn)后想瘦身，瑜伽是產(chǎn)后媽媽首選，強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)生理平衡，調(diào)節(jié)情緒，便于緊致身體線條。